Сколько холестерина в скумбрии горячего копчения
75 мг на 100 г. В порции «половина рыбины» — 105 мг. Насыщенных жиров — 4,9 г на 100 г.
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Холестерин | 75 мг / 100 г |
| В порции | половина рыбины — 105 мг |
| Жиры | 24,1 г / 100 г |
| Из них насыщенные | 4,9 г |
| Калорийность | 295 ккал / 100 г |
О продукте. Жирность задаёт сезон вылова: осенняя атлантическая скумбрия несёт 24 г жира на сто граммов, весенняя — меньше двух.
В разделе «Рыба и морепродукты» больше всего холестерина у продукта «Красная икра» — 310 мг; здесь шестое место из 13.
Если врач назначил диету при повышенном холестерине, ориентироваться нужно на неё.
Проверить состав продукта по штрихкоду
Частые вопросы
- Сколько холестерина в скумбрии горячего копчения
- 75 мг на 100 г. В порции «половина рыбины» — 105 мг.
- Сколько насыщенных жиров в скумбрии горячего копчения
- 4,9 г на 100 г из 24,1 г жиров. В порции «половина рыбины» — 6,9 г.
Другие продукты
Вобла вяленая — 133 мг · Сёмга слабосолёная — 108 мг · Майонез 67 % — 100 мг · Бульонный кубик — 13 мг · Молочный шоколад — 23 мг · Печенье сахарное — 23 мг
Скумбрия горячего копчения в других таблицах: калорийность и БЖУ · белок · соль · вес ложки и штуки
Вся таблица холестерина в продуктах
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.