Скумбрия горячего копчения: меры и вес
В мере «рыбина» скумбрии горячего копчения — 350 г. Калорийность — 295 ккал на 100 г.
| Мера | Вес | Калорийность | Сколько таких в 100 г |
|---|---|---|---|
| рыбина (целиком; съедобная часть — около 80 %) | 350 г | 1033 ккал | 0,3 |
Что двигает цифру. Жирность задаёт сезон вылова: осенняя атлантическая скумбрия несёт 24 г жира на сто граммов, весенняя — меньше двух.
Ложка считается с небольшой горкой; без горки выходит примерно на пятую часть меньше. Стакан — тонкостенный на 200 мл, налитый до края.
Состав на 100 граммов
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Калорийность | 295 ккал |
| Белки | 19,5 г |
| Жиры | 24,1 г, из них насыщенных 4,9 г |
| Углеводы | 0 г, из них сахара 0 г |
| Клетчатка | 0 г |
| Соль | 2 г |
Частые вопросы
- Сколько ложек в 100 граммах скумбрии горячего копчения
- Столовой ложкой этот продукт не отмеряют — см. таблицу мер выше.
Другие продукты
Вобла вяленая · Сёмга слабосолёная · Кокосовая стружка без сахара · Грецкий орех · Миндаль · Фундук
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.