Тунец консервированный: меры и вес
В мере «банка» консервированного тунца — 185 г. Калорийность — 96 ккал на 100 г.
| Мера | Вес | Калорийность | Сколько таких в 100 г |
|---|---|---|---|
| банка (без заливки около 130 г) | 185 г | 178 ккал | 0,5 |
Что двигает цифру. В собственном соку — 96 ккал, в масле — 200. Это разница не в рыбе, а в заливке, которую половина людей сливает, а половина нет.
Ложка считается с небольшой горкой; без горки выходит примерно на пятую часть меньше. Стакан — тонкостенный на 200 мл, налитый до края.
Состав на 100 граммов
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Калорийность | 96 ккал |
| Белки | 22 г |
| Жиры | 0,8 г, из них насыщенных 0,2 г |
| Углеводы | 0 г, из них сахара 0 г |
| Клетчатка | 0 г |
| Соль | 0,8 г |
Частые вопросы
- Сколько ложек в 100 граммах консервированного тунца
- Столовой ложкой этот продукт не отмеряют — см. таблицу мер выше.
Другие продукты
Шпроты в масле · Креветки · Красная икра · Крабовые палочки · Скумбрия горячего копчения · Вобла вяленая
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.