Сколько холестерина в минтае
50 мг на 100 г. В порции «порция 150 г» — 75 мг. Насыщенных жиров — 0,2 г на 100 г.
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Холестерин | 50 мг / 100 г |
| В порции | порция 150 г — 75 мг |
| Жиры | 0,9 г / 100 г |
| Из них насыщенные | 0,2 г |
| Калорийность | 72 ккал / 100 г |
О продукте. Порция закрывает суточную величину йода целиком — при семидесяти двух килокалориях на сто граммов.
В разделе «Рыба и морепродукты» больше всего холестерина у продукта «Красная икра» — 310 мг; здесь десятое место из 13.
Если врач назначил диету при повышенном холестерине, ориентироваться нужно на неё.
Проверить состав продукта по штрихкоду
Частые вопросы
- Сколько холестерина в минтае
- 50 мг на 100 г. В порции «порция 150 г» — 75 мг.
- Сколько насыщенных жиров в минтае
- 0,2 г на 100 г из 0,9 г жиров. В порции «порция 150 г» — 0,3 г.
Другие продукты
Скумбрия — 70 мг · Сельдь солёная — 85 мг · Тунец консервированный — 25 мг · Шпроты в масле — 72 мг · Креветки — 210 мг · Красная икра — 310 мг
Минтай в других таблицах: калорийность и БЖУ · белок · вес ложки и штуки
Вся таблица холестерина в продуктах
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.