Сколько белка в адыгейском сыре
19,8 г на 100 г. В порции «два ломтика» — 11,9 г, это 16 % от суточной величины 75 г, от которой считают процент на этикетке.
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Белок | 19,8 г / 100 г |
| В порции | два ломтика — 11,9 г |
| Белка на 100 ккал | 7,5 г |
| 20 г белка | в 100 г продукта |
| Калорийность | 264 ккал / 100 г |
| Жиры / углеводы | 19,8 / 1,5 г |
О продукте. Адыгейский сыр не зреет: горячее молоко сворачивают кислой сывороткой, и сыр готов в тот же день, поэтому соли в нём в два с лишним раза меньше, чем в рассольных брынзе и сулугуни.
В разделе «Молочное и яйца» больше всего белка у продукта «Пармезан тёртый» — 37,9 г; здесь седьмое место из 23.
Посчитать белок в тарелке по фото
Частые вопросы
- Сколько белка в адыгейском сыре
- 19,8 г на 100 г. В порции «два ломтика» — 11,9 г, это 16 % от суточной величины 75 г, от которой считают процент на этикетке.
- Сколько адыгейского сыра нужно, чтобы получить 20 г белка
- Около 100 г. Вместе с ними придёт 264 ккал.
Другие продукты
Сырок глазированный — 7,9 г · Куриная грудка — 23,6 г · Куриное бедро — 16,8 г · Индейка, филе — 21,6 г · Говядина, вырезка — 18,9 г · Свинина, окорок — 16 г
Адыгейский сыр в других таблицах: калорийность и БЖУ · холестерин · соль · вес ложки и штуки
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.