Адыгейский сыр: меры и вес
В мере «ломтик» адыгейского сыра — 30 г. Калорийность — 264 ккал на 100 г.
| Мера | Вес | Калорийность | Сколько таких в 100 г |
|---|---|---|---|
| ломтик | 30 г | 79 ккал | 3,3 |
Что двигает цифру. Адыгейский сыр не зреет: горячее молоко сворачивают кислой сывороткой, и сыр готов в тот же день, поэтому соли в нём в два с лишним раза меньше, чем в рассольных брынзе и сулугуни.
Ложка считается с небольшой горкой; без горки выходит примерно на пятую часть меньше. Стакан — тонкостенный на 200 мл, налитый до края.
Состав на 100 граммов
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Калорийность | 264 ккал |
| Белки | 19,8 г |
| Жиры | 19,8 г, из них насыщенных 12,7 г |
| Углеводы | 1,5 г, из них сахара 1,5 г |
| Клетчатка | 0 г |
| Соль | 1,2 г |
Частые вопросы
- Сколько ложек в 100 граммах адыгейского сыра
- Столовой ложкой этот продукт не отмеряют — см. таблицу мер выше.
Другие продукты
Сырок глазированный · Куриная грудка · Куриное бедро · Индейка, филе · Говядина, вырезка · Свинина, окорок
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.