Сколько белка в куриных наггетсах
15,9 г на 100 г. В порции «шесть штук» — 15,3 г, это 20 % от суточной величины 75 г, от которой считают процент на этикетке.
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Белок | 15,9 г / 100 г |
| В порции | шесть штук — 15,3 г |
| Белка на 100 ккал | 5,2 г |
| 20 г белка | в 125 г продукта |
| Калорийность | 307 ккал / 100 г |
| Жиры / углеводы | 20,4 / 14 г |
О продукте. Жира в наггетсах больше, чем белка: панировка впитывает масло во фритюре, а куриное филе внутри само по себе почти не жирное.
В разделе «Снеки и готовое» больше всего белка у продукта «Протеиновый порошок сывороточный» — 78,1 г; здесь второе место из 9.
Посчитать белок в тарелке по фото
Частые вопросы
- Сколько белка в куриных наггетсах
- 15,9 г на 100 г. В порции «шесть штук» — 15,3 г, это 20 % от суточной величины 75 г, от которой считают процент на этикетке.
- Сколько куриных наггетсов нужно, чтобы получить 20 г белка
- Около 125 г. Вместе с ними придёт 384 ккал.
Другие продукты
Картофель фри — 3,4 г · Крекеры солёные — 9,5 г · Гречневая крупа — 12,6 г · Рис белый шлифованный — 6,7 г · Рисовая бумага — 5,4 г · Рис бурый — 7,9 г
Куриные наггетсы в других таблицах: углеводы и ХЕ · холестерин · соль · гликемический индекс · вес ложки и штуки
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.