Сколько белка в кедровых орехах
13,7 г на 100 г. В порции «ложка в салат» — 1,4 г, это 2 % от суточной величины 75 г, от которой считают процент на этикетке.
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Белок | 13,7 г / 100 г |
| В порции | ложка в салат — 1,4 г |
| Белка на 100 ккал | 2 г |
| 20 г белка | в 145 г продукта |
| Калорийность | 673 ккал / 100 г |
| Жиры / углеводы | 68,4 / 9,4 г |
О продукте. Самый калорийный продукт таблицы после масел: 673 ккал на сто граммов.
В разделе «Орехи и семена» больше всего белка у продукта «Тыквенные семечки» — 30,2 г; здесь 15-е место из 16.
Посчитать белок в тарелке по фото
Частые вопросы
- Сколько белка в кедровых орехах
- 13,7 г на 100 г. В порции «ложка в салат» — 1,4 г, это 2 % от суточной величины 75 г, от которой считают процент на этикетке.
- Сколько кедровых орехов нужно, чтобы получить 20 г белка
- Около 145 г. Вместе с ними придёт 976 ккал.
Другие продукты
Семечки подсолнуха — 20,8 г · Тыквенные семечки — 30,2 г · Семена чиа — 16,5 г · Мак пищевой — 18 г · Семена льна — 18,3 г · Кунжут — 17,7 г
Кедровые орехи в других таблицах: калорийность и БЖУ · углеводы и ХЕ · клетчатка · гликемический индекс · вес ложки и штуки
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.