Калорийность кедровых орехов и БЖУ
673 ккал на 100 г. Белки 13,7 г, жиры 68,4 г, углеводы 9,4 г. В порции «ложка в салат» — 67 ккал.
| Показатель | На 100 г | В порции «ложка в салат», 10 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 673 ккал | 67 ккал |
| Белки | 13,7 г | 1,4 г |
| Жиры | 68,4 г | 6,8 г |
| из них насыщенные | 4,9 г | 0,5 г |
| Углеводы | 9,4 г | 0,9 г |
| из них сахара | 3,6 г | 0,4 г |
| Клетчатка | 3,7 г | 0,4 г |
| Соль | 0 г | 0 г |
8 % калорий дают белки, 87 % — жиры, 5 % — углеводы.
Калорийность своей порции
Калорийность ложки, штуки и стакана
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| ст. ложка | 10 г | 67 ккал | 1,4 г | 6,8 г | 0,9 г |
| горсть | 25 г | 168 ккал | 3,4 г | 17,1 г | 2,4 г |
Вес ложки и стакана — как он измерен: ложка с небольшой горкой, стакан тонкостенный на 200 мл.
О продукте. Самый калорийный продукт таблицы после масел: 673 ккал на сто граммов.
Сравнение с похожими продуктами
| Продукт | Ккал / 100 г | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Кедровые орехи | 673 ккал | 13,7 г | 68,4 г | 9,4 г |
| Кокосовая стружка без сахара | 660 ккал | 6,9 г | 64,5 г | 7,4 г |
| Грецкий орех | 654 ккал | 15,2 г | 65,2 г | 7 г |
| Фундук | 628 ккал | 15 г | 60,8 г | 7 г |
| Арахисовая паста | 597 ккал | 22,2 г | 51,5 г | 17,5 г |
| Арахис солёный жареный | 587 ккал | 24,4 г | 49,7 г | 12,9 г |
Частые вопросы
- Сколько калорий в кедровых орехах
- 673 ккал на 100 г. В порции «ложка в салат» (10 г) — 67 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов в кедровых орехах
- На 100 г: белки 13,7 г, жиры 68,4 г, углеводы 9,4 г, клетчатка 3,7 г. 8 % калорий дают белки, 87 % — жиры, 5 % — углеводы.
- Сколько калорий в ложке, штуке или стакане кедровых орехов
- Ст. ложка (10 г) — 67 ккал; горсть (25 г) — 168 ккал.
Кедровые орехи в других таблицах: белок · углеводы и ХЕ · клетчатка · гликемический индекс · вес ложки и штуки
Вся таблица калорийности продуктов
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.