Калорийность кокосовой стружки без сахара и БЖУ
660 ккал на 100 г. Белки 6,88 г, жиры 64,5 г, углеводы 7,4 г. В порции «две столовые ложки» — 70 ккал.
| Показатель | На 100 г | В порции «две столовые ложки», 10,6 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 660 ккал | 70 ккал |
| Белки | 6,88 г | 0,7 г |
| Жиры | 64,5 г | 6,8 г |
| из них насыщенные | 57,2 г | 6,1 г |
| Углеводы | 7,4 г | 0,8 г |
| из них сахара | 7,35 г | 0,8 г |
| Клетчатка | 16,3 г | 1,7 г |
| Соль | 0,09 г | 0 г |
4 % калорий дают белки, 91 % — жиры, 5 % — углеводы.
Калорийность своей порции
Калорийность ложки, штуки и стакана
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| ст. ложка (мелкая; пересчёт из 85 г на чашку 240 мл) | 5,3 г | 35 ккал | 0,4 г | 3,4 г | 0,4 г |
Вес ложки и стакана — как он измерен: ложка с небольшой горкой, стакан тонкостенный на 200 мл.
О продукте. Сухая кокосовая стружка без добавленного сахара: насыщенных жиров в ней больше половины веса.
Сравнение с похожими продуктами
| Продукт | Ккал / 100 г | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Кокосовая стружка без сахара | 660 ккал | 6,9 г | 64,5 г | 7,4 г |
| Грецкий орех | 654 ккал | 15,2 г | 65,2 г | 7 г |
| Кедровые орехи | 673 ккал | 13,7 г | 68,4 г | 9,4 г |
| Фундук | 628 ккал | 15 г | 60,8 г | 7 г |
| Арахисовая паста | 597 ккал | 22,2 г | 51,5 г | 17,5 г |
| Арахис солёный жареный | 587 ккал | 24,4 г | 49,7 г | 12,9 г |
Частые вопросы
- Сколько калорий в кокосовой стружке без сахара
- 660 ккал на 100 г. В порции «две столовые ложки» (10,6 г) — 70 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов в кокосовой стружке без сахара
- На 100 г: белки 6,88 г, жиры 64,5 г, углеводы 7,4 г, клетчатка 16,3 г. 4 % калорий дают белки, 91 % — жиры, 5 % — углеводы.
- Сколько калорий в ложке, штуке или стакане кокосовой стружки без сахара
- Ст. ложка (5,3 г) — 35 ккал.
Кокосовая стружка без сахара в других таблицах: белок · углеводы и ХЕ · клетчатка · сахар · вес ложки и штуки
Вся таблица калорийности продуктов
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.