Сколько клетчатки в кокосовой стружке без сахара
16,3 г на 100 г. В порции «две столовые ложки» — 1,7 г, это 6 % от 30 г в день, от которых считают процент на этикетке.
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Клетчатка | 16,3 г / 100 г |
| В порции | две столовые ложки — 1,7 г |
| Доля от 30 г | 6 % |
| Углеводы усвояемые | 7,4 г |
| Калорийность | 660 ккал / 100 г |
О продукте. Сухая кокосовая стружка без добавленного сахара: насыщенных жиров в ней больше половины веса.
В разделе «Орехи и семена» больше всего клетчатки у продукта «Семена чиа» — 34,4 г; здесь четвёртое место из 16.
Посчитать свою тарелку по фото
Частые вопросы
- Сколько клетчатки в кокосовой стружке без сахара
- 16,3 г на 100 г. В порции «две столовые ложки» — 1,7 г, это 6 % от 30 г в день, от которых считают процент на этикетке.
- Входит ли клетчатка в углеводы
- Нет. Усвояемых углеводов в кокосовой стружке без сахара 7,4 г на 100 г, и клетчатка указана сверх них, отдельной строкой — как на российской этикетке.
Другие продукты
Грецкий орех — 6,7 г · Миндаль — 12,5 г · Фундук — 9,7 г · Кешью — 3,3 г · Арахис — 8,5 г · Арахисовая паста — 5 г
Кокосовая стружка без сахара в других таблицах: калорийность и БЖУ · белок · углеводы и ХЕ · сахар · вес ложки и штуки
Вся таблица клетчатки в продуктах
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.