Сколько холестерина в российском сыре
88 мг на 100 г. В порции «два ломтика» — 35 мг. Насыщенных жиров — 18,7 г на 100 г.
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Холестерин | 88 мг / 100 г |
| В порции | два ломтика — 35 мг |
| Жиры | 29,5 г / 100 г |
| Из них насыщенные | 18,7 г |
| Калорийность | 363 ккал / 100 г |
О продукте. Лучший источник кальция в таблице: два ломтика дают треть суточной величины.
В разделе «Молочное и яйца» больше всего холестерина у продукта «Яйцо куриное» — 372 мг; здесь четвёртое место из 25.
Если врач назначил диету при повышенном холестерине, ориентироваться нужно на неё.
Проверить состав продукта по штрихкоду
Частые вопросы
- Сколько холестерина в российском сыре
- 88 мг на 100 г. В порции «два ломтика» — 35 мг.
- Сколько насыщенных жиров в российском сыре
- 18,7 г на 100 г из 29,5 г жиров. В порции «два ломтика» — 7,5 г.
Другие продукты
Моцарелла — 79 мг · Фета — 89 мг · Плавленый сыр — 66 мг · Творожный сыр — 70 мг · Сливочное масло 82,5 % — 190 мг · Яйцо куриное — 372 мг
Сыр российский в других таблицах: калорийность и БЖУ · белок · соль · вес ложки и штуки
Вся таблица холестерина в продуктах
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.