Сколько белка в солёной сельди
17 г на 100 г. В порции «порция 100 г» — 17 г, это 23 % от суточной величины 75 г, от которой считают процент на этикетке.
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Белок | 17 г / 100 г |
| В порции | порция 100 г — 17 г |
| Белка на 100 ккал | 7,8 г |
| 20 г белка | в 120 г продукта |
| Калорийность | 217 ккал / 100 г |
| Жиры / углеводы | 15,4 / 0 г |
О продукте. Почти пять граммов соли на сто граммов — одна порция перекрывает дневной максимум ВОЗ.
В разделе «Рыба и морепродукты» больше всего белка у продукта «Вобла вяленая» — 46,4 г; здесь 11-е место из 13.
Посчитать белок в тарелке по фото
Частые вопросы
- Сколько белка в солёной сельди
- 17 г на 100 г. В порции «порция 100 г» — 17 г, это 23 % от суточной величины 75 г, от которой считают процент на этикетке.
- Сколько солёной сельди нужно, чтобы получить 20 г белка
- Около 120 г. Вместе с ними придёт 260 ккал.
Другие продукты
Тунец консервированный — 22 г · Шпроты в масле — 17,4 г · Креветки — 20,5 г · Красная икра — 31,6 г · Крабовые палочки — 6 г · Скумбрия горячего копчения — 19,5 г
Сельдь солёная в других таблицах: калорийность и БЖУ · холестерин · соль · вес ложки и штуки
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.