Сколько белка в креветках
20,5 г на 100 г. В порции «порция 150 г» — 30,8 г, это 41 % от суточной величины 75 г, от которой считают процент на этикетке.
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Белок | 20,5 г / 100 г |
| В порции | порция 150 г — 30,8 г |
| Белка на 100 ккал | 20,7 г |
| 20 г белка | в 100 г продукта |
| Калорийность | 99 ккал / 100 г |
| Жиры / углеводы | 1,7 / 0,2 г |
О продукте. Варёно-мороженые креветки уже подсолены при варке — отсюда 0,6 г соли там, где у свежей рыбы 0,15.
В разделе «Рыба и морепродукты» больше всего белка у продукта «Вобла вяленая» — 46,4 г; здесь пятое место из 13.
Посчитать белок в тарелке по фото
Частые вопросы
- Сколько белка в креветках
- 20,5 г на 100 г. В порции «порция 150 г» — 30,8 г, это 41 % от суточной величины 75 г, от которой считают процент на этикетке.
- Сколько креветок нужно, чтобы получить 20 г белка
- Около 100 г. Вместе с ними придёт 99 ккал.
Другие продукты
Красная икра — 31,6 г · Крабовые палочки — 6 г · Скумбрия горячего копчения — 19,5 г · Вобла вяленая — 46,4 г · Сёмга слабосолёная — 22,5 г · Кокосовая стружка без сахара — 6,88 г
Креветки в других таблицах: калорийность и БЖУ · холестерин · соль · вес ложки и штуки
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.