Инжир свежий: меры и вес
В мере «штука средняя» свежего инжира — 50 г. Калорийность — 74 ккал на 100 г.
| Мера | Вес | Калорийность | Сколько таких в 100 г |
|---|---|---|---|
| штука средняя | 50 г | 37 ккал | 2 |
| штука крупная | 64 г | 47 ккал | 1,6 |
Что двигает цифру. Свежий инжир портится за несколько дней, поэтому чаще его покупают сушёным — а сушёный втрое калорийнее: 249 ккал против 74.
Ложка считается с небольшой горкой; без горки выходит примерно на пятую часть меньше. Стакан — тонкостенный на 200 мл, налитый до края.
Состав на 100 граммов
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Калорийность | 74 ккал |
| Белки | 0,75 г |
| Жиры | 0,3 г, из них насыщенных 0,06 г |
| Углеводы | 16,3 г, из них сахара 16,3 г |
| Клетчатка | 2,9 г |
| Соль | 0 г |
Частые вопросы
- Сколько ложек в 100 граммах свежего инжира
- Столовой ложкой этот продукт не отмеряют — см. таблицу мер выше.
Другие продукты
Инжир сушёный · Грейпфрут · Нектарин · Клюква · Творог зернёный · Пармезан тёртый
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.