Равиоли: калорийность и БЖУ
240 ккал / 100 г. Порция 250 г ≈ 600 ккал.
| На 100 г | Значение |
|---|---|
| Калории | 240 ккал |
| Белки | 10 г |
| Жиры | 9 г |
| Углеводы | 30 г |
| Порция | порция 250 г ≈ 600 ккал |
Что двигает цифру. С мясной начинкой калорийнее сырной примерно на четверть; в тесте больше яйца, чем в пельменном.
Таблица даёт середину диапазона. Ваша тарелка — это ваш рецепт и ваш вес порции, и по фотографии это видно точнее.
Частые вопросы
- Сколько калорий в равиоли?
- 240 ккал / 100 г. Порция 250 г ≈ 600 ккал. С мясной начинкой калорийнее сырной примерно на четверть; в тесте больше яйца, чем в пельменном.
- Какое БЖУ у равиоли?
- На 100 г: белки 10 г, жиры 9 г, углеводы 30 г.
- Насколько точны эти цифры?
- Это середина диапазона: у готовых блюд нет одного рецепта, и разброс между домашним и ресторанным вариантом доходит до полутора раз. Для своей порции точнее сфотографировать её.
Другие блюда
Круассан — 406 ккал · Шницель — 280 ккал · Рататуй — 60 ккал · Тирамису — 300 ккал · Чахохбили — 130 ккал · Лобио — 130 ккал
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.