Рататуй: калорийность и БЖУ
60 ккал / 100 г. Порция 250 г ≈ 150 ккал.
| На 100 г | Значение |
|---|---|
| Калории | 60 ккал |
| Белки | 2 г |
| Жиры | 3 г |
| Углеводы | 6 г |
| Порция | порция 250 г ≈ 150 ккал |
Что двигает цифру. Одно из самых лёгких горячих блюд в таблице.
Таблица даёт середину диапазона. Ваша тарелка — это ваш рецепт и ваш вес порции, и по фотографии это видно точнее.
Частые вопросы
- Сколько калорий в рататуй?
- 60 ккал / 100 г. Порция 250 г ≈ 150 ккал. Одно из самых лёгких горячих блюд в таблице.
- Какое БЖУ у рататуй?
- На 100 г: белки 2 г, жиры 3 г, углеводы 6 г.
- Насколько точны эти цифры?
- Это середина диапазона: у готовых блюд нет одного рецепта, и разброс между домашним и ресторанным вариантом доходит до полутора раз. Для своей порции точнее сфотографировать её.
Другие блюда
Тирамису — 300 ккал · Чахохбили — 130 ккал · Лобио — 130 ккал · Пхали — 150 ккал · Сациви — 230 ккал · Аджапсандали — 90 ккал
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.