Аджапсандали: калорийность и БЖУ
90 ккал / 100 г. Порция 250 г ≈ 225 ккал.
| На 100 г | Значение |
|---|---|
| Калории | 90 ккал |
| Белки | 2 г |
| Жиры | 6 г |
| Углеводы | 8 г |
| Порция | порция 250 г ≈ 225 ккал |
Что двигает цифру. Баклажан впитывает масло как губка — оно здесь главный источник калорий.
Таблица даёт середину диапазона. Ваша тарелка — это ваш рецепт и ваш вес порции, и по фотографии это видно точнее.
Частые вопросы
- Сколько калорий в аджапсандали?
- 90 ккал / 100 г. Порция 250 г ≈ 225 ккал. Баклажан впитывает масло как губка — оно здесь главный источник калорий.
- Какое БЖУ у аджапсандали?
- На 100 г: белки 2 г, жиры 6 г, углеводы 8 г.
- Насколько точны эти цифры?
- Это середина диапазона: у готовых блюд нет одного рецепта, и разброс между домашним и ресторанным вариантом доходит до полутора раз. Для своей порции точнее сфотографировать её.
Другие блюда
Чакапули — 110 ккал · Галушки — 150 ккал · Крученики — 200 ккал · Банош — 190 ккал · Холодец — 110 ккал · Сало — 800 ккал
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.