Холодец: калорийность и БЖУ
110 ккал / 100 г. Порция 150 г ≈ 165 ккал.
| На 100 г | Значение |
|---|---|
| Калории | 110 ккал |
| Белки | 14 г |
| Жиры | 6 г |
| Углеводы | 0 г |
| Порция | порция 150 г ≈ 165 ккал |
Что двигает цифру. Почти чистый белок и жир, углеводов нет вовсе.
Таблица даёт середину диапазона. Ваша тарелка — это ваш рецепт и ваш вес порции, и по фотографии это видно точнее.
Частые вопросы
- Сколько калорий в холодец?
- 110 ккал / 100 г. Порция 150 г ≈ 165 ккал. Почти чистый белок и жир, углеводов нет вовсе.
- Какое БЖУ у холодец?
- На 100 г: белки 14 г, жиры 6 г, углеводы 0 г.
- Насколько точны эти цифры?
- Это середина диапазона: у готовых блюд нет одного рецепта, и разброс между домашним и ресторанным вариантом доходит до полутора раз. Для своей порции точнее сфотографировать её.
Другие блюда
Сало — 800 ккал · Киевский торт — 400 ккал · Шурпа — 70 ккал · Самса — 280 ккал · Димляма — 100 ккал · Чучвара — 220 ккал
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.