Шурпа: калорийность и БЖУ
70 ккал / 100 г. Тарелка 350 г ≈ 245 ккал.
| На 100 г | Значение |
|---|---|
| Калории | 70 ккал |
| Белки | 5 г |
| Жиры | 4 г |
| Углеводы | 4 г |
| Порция | тарелка 350 г ≈ 245 ккал |
Что двигает цифру. Наваристая, но всё же суп: жир с бараньего бульона можно снять.
Таблица даёт середину диапазона. Ваша тарелка — это ваш рецепт и ваш вес порции, и по фотографии это видно точнее.
Частые вопросы
- Сколько калорий в шурпа?
- 70 ккал / 100 г. Тарелка 350 г ≈ 245 ккал. Наваристая, но всё же суп: жир с бараньего бульона можно снять.
- Какое БЖУ у шурпа?
- На 100 г: белки 5 г, жиры 4 г, углеводы 4 г.
- Насколько точны эти цифры?
- Это середина диапазона: у готовых блюд нет одного рецепта, и разброс между домашним и ресторанным вариантом доходит до полутора раз. Для своей порции точнее сфотографировать её.
Другие блюда
Самса — 280 ккал · Димляма — 100 ккал · Чучвара — 220 ккал · Ханум — 210 ккал · Нарын — 210 ккал · Бургер — 250 ккал
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.