Чахохбили: калорийность и БЖУ
130 ккал / 100 г. Порция 250 г ≈ 325 ккал.
| На 100 г | Значение |
|---|---|
| Калории | 130 ккал |
| Белки | 12 г |
| Жиры | 7 г |
| Углеводы | 5 г |
| Порция | порция 250 г ≈ 325 ккал |
Что двигает цифру. Курица тушится в томатах, а не жарится — отсюда умеренный жир.
Таблица даёт середину диапазона. Ваша тарелка — это ваш рецепт и ваш вес порции, и по фотографии это видно точнее.
Частые вопросы
- Сколько калорий в чахохбили?
- 130 ккал / 100 г. Порция 250 г ≈ 325 ккал. Курица тушится в томатах, а не жарится — отсюда умеренный жир.
- Какое БЖУ у чахохбили?
- На 100 г: белки 12 г, жиры 7 г, углеводы 5 г.
- Насколько точны эти цифры?
- Это середина диапазона: у готовых блюд нет одного рецепта, и разброс между домашним и ресторанным вариантом доходит до полутора раз. Для своей порции точнее сфотографировать её.
Другие блюда
Лобио — 130 ккал · Пхали — 150 ккал · Сациви — 230 ккал · Аджапсандали — 90 ккал · Чакапули — 110 ккал · Галушки — 150 ккал