Пельмени: калорийность и БЖУ
248 ккал / 100 г. 10–12 шт ≈ 500 ккал.
| На 100 г | Значение |
|---|---|
| Калории | 248 ккал |
| Белки | 12 г |
| Жиры | 12 г |
| Углеводы | 22 г |
| Порция | 10–12 шт ≈ 500 ккал |
Что двигает цифру. Указано для отварных, без сметаны и масла.
Таблица даёт середину диапазона. Ваша тарелка — это ваш рецепт и ваш вес порции, и по фотографии это видно точнее.
Частые вопросы
- Сколько калорий в пельмени?
- 248 ккал / 100 г. 10–12 шт ≈ 500 ккал. Указано для отварных, без сметаны и масла.
- Какое БЖУ у пельмени?
- На 100 г: белки 12 г, жиры 12 г, углеводы 22 г.
- Насколько точны эти цифры?
- Это середина диапазона: у готовых блюд нет одного рецепта, и разброс между домашним и ресторанным вариантом доходит до полутора раз. Для своей порции точнее сфотографировать её.
Другие блюда
Плов — 188 ккал · Шашлык — 250 ккал · Шаурма — 218 ккал · Оливье — 198 ккал · Блины — 232 ккал · Сырники — 218 ккал