Оливье: калорийность и БЖУ
198 ккал / 100 г. Порция 200 г ≈ 395 ккал.
| На 100 г | Значение |
|---|---|
| Калории | 198 ккал |
| Белки | 5 г |
| Жиры | 16 г |
| Углеводы | 8 г |
| Порция | порция 200 г ≈ 395 ккал |
Что двигает цифру. Почти вся калорийность — майонез.
Таблица даёт середину диапазона. Ваша тарелка — это ваш рецепт и ваш вес порции, и по фотографии это видно точнее.
Частые вопросы
- Сколько калорий в оливье?
- 198 ккал / 100 г. Порция 200 г ≈ 395 ккал. Почти вся калорийность — майонез.
- Какое БЖУ у оливье?
- На 100 г: белки 5 г, жиры 16 г, углеводы 8 г.
- Насколько точны эти цифры?
- Это середина диапазона: у готовых блюд нет одного рецепта, и разброс между домашним и ресторанным вариантом доходит до полутора раз. Для своей порции точнее сфотографировать её.
Другие блюда
Блины — 232 ккал · Сырники — 218 ккал · Гречка с курицей — 158 ккал · Хачапури — 247 ккал · Щи — 42 ккал · Уха — 46 ккал
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.