Гречка с курицей: калорийность и БЖУ
158 ккал / 100 г. Порция 250 г ≈ 395 ккал.
| На 100 г | Значение |
|---|---|
| Калории | 158 ккал |
| Белки | 12 г |
| Жиры | 5 г |
| Углеводы | 16 г |
| Порция | порция 250 г ≈ 395 ккал |
Что двигает цифру. Одно из самых выгодных сочетаний по белку на калорию.
Таблица даёт середину диапазона. Ваша тарелка — это ваш рецепт и ваш вес порции, и по фотографии это видно точнее.
Частые вопросы
- Сколько калорий в гречка с курицей?
- 158 ккал / 100 г. Порция 250 г ≈ 395 ккал. Одно из самых выгодных сочетаний по белку на калорию.
- Какое БЖУ у гречка с курицей?
- На 100 г: белки 12 г, жиры 5 г, углеводы 16 г.
- Насколько точны эти цифры?
- Это середина диапазона: у готовых блюд нет одного рецепта, и разброс между домашним и ресторанным вариантом доходит до полутора раз. Для своей порции точнее сфотографировать её.
Другие блюда
Хачапури — 247 ккал · Щи — 42 ккал · Уха — 46 ккал · Куриный суп с лапшой — 49 ккал · Гороховый суп — 73 ккал · Грибной суп — 40 ккал