Картофельное пюре: калорийность и БЖУ
110 ккал / 100 г. Порция 200 г ≈ 220 ккал.
| На 100 г | Значение |
|---|---|
| Калории | 110 ккал |
| Белки | 3 г |
| Жиры | 4 г |
| Углеводы | 16 г |
| Порция | порция 200 г ≈ 220 ккал |
Что двигает цифру. На молоке с маслом; на воде примерно 80 ккал на 100 г.
Таблица даёт середину диапазона. Ваша тарелка — это ваш рецепт и ваш вес порции, и по фотографии это видно точнее.
Частые вопросы
- Сколько калорий в картофельное пюре?
- 110 ккал / 100 г. Порция 200 г ≈ 220 ккал. На молоке с маслом; на воде примерно 80 ккал на 100 г.
- Какое БЖУ у картофельное пюре?
- На 100 г: белки 3 г, жиры 4 г, углеводы 16 г.
- Насколько точны эти цифры?
- Это середина диапазона: у готовых блюд нет одного рецепта, и разброс между домашним и ресторанным вариантом доходит до полутора раз. Для своей порции точнее сфотографировать её.
Другие блюда
Жареная картошка — 192 ккал · Рис отварной — 116 ккал · Макароны отварные — 112 ккал · Гречка отварная — 100 ккал · Овсянка на воде — 88 ккал · Винегрет — 90 ккал