Жареная картошка: калорийность и БЖУ
192 ккал / 100 г. Порция 200 г ≈ 384 ккал.
| На 100 г | Значение |
|---|---|
| Калории | 192 ккал |
| Белки | 3 г |
| Жиры | 10 г |
| Углеводы | 23 г |
| Порция | порция 200 г ≈ 384 ккал |
Что двигает цифру. Масло, а не картофель, даёт здесь больше половины калорий.
Таблица даёт середину диапазона. Ваша тарелка — это ваш рецепт и ваш вес порции, и по фотографии это видно точнее.
Частые вопросы
- Сколько калорий в жареная картошка?
- 192 ккал / 100 г. Порция 200 г ≈ 384 ккал. Масло, а не картофель, даёт здесь больше половины калорий.
- Какое БЖУ у жареная картошка?
- На 100 г: белки 3 г, жиры 10 г, углеводы 23 г.
- Насколько точны эти цифры?
- Это середина диапазона: у готовых блюд нет одного рецепта, и разброс между домашним и ресторанным вариантом доходит до полутора раз. Для своей порции точнее сфотографировать её.
Другие блюда
Рис отварной — 116 ккал · Макароны отварные — 112 ккал · Гречка отварная — 100 ккал · Овсянка на воде — 88 ккал · Винегрет — 90 ккал · Селёдка под шубой — 180 ккал