Димсам: калорийность и БЖУ
180 ккал / 100 г. 4 шт (120 г) ≈ 215 ккал.
| На 100 г | Значение |
|---|---|
| Калории | 180 ккал |
| Белки | 8 г |
| Жиры | 7 г |
| Углеводы | 21 г |
| Порция | 4 шт (120 г) ≈ 215 ккал |
Что двигает цифру. На пару. Жареные варианты примерно на треть калорийнее.
Таблица даёт середину диапазона. Ваша тарелка — это ваш рецепт и ваш вес порции, и по фотографии это видно точнее.
Частые вопросы
- Сколько калорий в димсам?
- 180 ккал / 100 г. 4 шт (120 г) ≈ 215 ккал. На пару. Жареные варианты примерно на треть калорийнее.
- Какое БЖУ у димсам?
- На 100 г: белки 8 г, жиры 7 г, углеводы 21 г.
- Насколько точны эти цифры?
- Это середина диапазона: у готовых блюд нет одного рецепта, и разброс между домашним и ресторанным вариантом доходит до полутора раз. Для своей порции точнее сфотографировать её.
Другие блюда
Борщ — 65 ккал · Солянка — 80 ккал · Окрошка — 58 ккал · Пельмени — 248 ккал · Плов — 188 ккал · Шашлык — 250 ккал
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.