Калорийность питьевого йогурта и БЖУ
85 ккал на 100 г. Белки 2,8 г, жиры 1,5 г, углеводы 15,5 г. В порции «бутылка 290 г» — 247 ккал.
| Показатель | На 100 г | В порции «бутылка 290 г», 290 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 85 ккал | 247 ккал |
| Белки | 2,8 г | 8,1 г |
| Жиры | 1,5 г | 4,4 г |
| из них насыщенные | 1 г | 2,9 г |
| Углеводы | 15,5 г | 45 г |
| из них сахара | 14 г | 40,6 г |
| Клетчатка | 0 г | 0 г |
| Соль | 0,09 г | 0,3 г |
13 % калорий дают белки, 16 % — жиры, 71 % — углеводы.
Калорийность своей порции
Калорийность ложки, штуки и стакана
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| бутылка 290 г | 290 г | 247 ккал | 8,1 г | 4,4 г | 45 г |
Вес ложки и стакана — как он измерен: ложка с небольшой горкой, стакан тонкостенный на 200 мл.
О продукте. Четырнадцать граммов сахара на сто: четыре из них — молочная лактоза, остальные десять добавлены.
Сравнение с похожими продуктами
| Продукт | Ккал / 100 г | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт питьевой с наполнителем | 85 ккал | 2,8 г | 1,5 г | 15,5 г |
| Тофу | 76 ккал | 8,1 г | 4,8 г | 1,6 г |
| Греческий йогурт 2 % | 73 ккал | 9,9 г | 1,9 г | 3,9 г |
| Творог зернёный | 98 ккал | 11,1 г | 4,3 г | 3,4 г |
| Творог обезжиренный | 71 ккал | 16,5 г | 0,6 г | 1,3 г |
| Ряженка 4 % | 67 ккал | 2,8 г | 4 г | 4,2 г |
Частые вопросы
- Сколько калорий в питьевом йогурте
- 85 ккал на 100 г. В порции «бутылка 290 г» (290 г) — 247 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов в питьевом йогурте
- На 100 г: белки 2,8 г, жиры 1,5 г, углеводы 15,5 г, клетчатка 0 г. 13 % калорий дают белки, 16 % — жиры, 71 % — углеводы.
- Сколько калорий в ложке, штуке или стакане питьевого йогурта
- Бутылка 290 г (290 г) — 247 ккал.
Йогурт питьевой с наполнителем в других таблицах: углеводы и ХЕ · холестерин · сахар · гликемический индекс · вес ложки и штуки
Вся таблица калорийности продуктов
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.