Калорийность вишни и БЖУ
50 ккал на 100 г. Белки 1 г, жиры 0,3 г, углеводы 10,6 г. В порции «стакан ягод» — 65 ккал.
| Показатель | На 100 г | В порции «стакан ягод», 129 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 50 ккал | 65 ккал |
| Белки | 1 г | 1,3 г |
| Жиры | 0,3 г | 0,4 г |
| из них насыщенные | 0,07 г | 0,1 г |
| Углеводы | 10,6 г | 13,7 г |
| из них сахара | 8,5 г | 11 г |
| Клетчатка | 1,6 г | 2,1 г |
| Соль | 0,01 г | 0 г |
8 % калорий дают белки, 5 % — жиры, 87 % — углеводы.
Калорийность своей порции
Калорийность ложки, штуки и стакана
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| стакан 200 мл (ягоды без косточек) | 129 г | 65 ккал | 1,3 г | 0,4 г | 13,7 г |
Вес ложки и стакана — как он измерен: ложка с небольшой горкой, стакан тонкостенный на 200 мл.
О продукте. Кислый вкус не значит мало сахара: в вишне его восемь с половиной граммов на сто — столько же, сколько в персике.
Сравнение с похожими продуктами
| Продукт | Ккал / 100 г | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Вишня | 50 ккал | 1 г | 0,3 г | 10,6 г |
| Ананас | 50 ккал | 0,5 г | 0,1 г | 11,7 г |
| Яблоко | 52 ккал | 0,3 г | 0,2 г | 11,4 г |
| Малина | 52 ккал | 1,2 г | 0,7 г | 11,9 г |
| Абрикос | 48 ккал | 1,4 г | 0,4 г | 9,2 г |
| Апельсин | 47 ккал | 0,9 г | 0,1 г | 11,8 г |
Частые вопросы
- Сколько калорий в вишне
- 50 ккал на 100 г. В порции «стакан ягод» (129 г) — 65 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов в вишне
- На 100 г: белки 1 г, жиры 0,3 г, углеводы 10,6 г, клетчатка 1,6 г. 8 % калорий дают белки, 5 % — жиры, 87 % — углеводы.
- Сколько калорий в ложке, штуке или стакане вишни
- Стакан 200 мл (129 г) — 65 ккал.
Вишня в других таблицах: углеводы и ХЕ · клетчатка · сахар · гликемический индекс · вес ложки и штуки
Вся таблица калорийности продуктов
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.