Калорийность винограда и БЖУ
69 ккал на 100 г. Белки 0,7 г, жиры 0,2 г, углеводы 17,2 г. В порции «горсть 100 г» — 69 ккал.
| Показатель | На 100 г | В порции «горсть 100 г», 100 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 69 ккал | 69 ккал |
| Белки | 0,7 г | 0,7 г |
| Жиры | 0,2 г | 0,2 г |
| из них насыщенные | 0,05 г | 0,1 г |
| Углеводы | 17,2 г | 17,2 г |
| из них сахара | 15,5 г | 15,5 г |
| Клетчатка | 0,9 г | 0,9 г |
| Соль | 0,01 г | 0 г |
4 % калорий дают белки, 2 % — жиры, 94 % — углеводы.
Калорийность своей порции
Калорийность ложки, штуки и стакана
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| ягода | 5 г | 3 ккал | 0 г | 0 г | 0,9 г |
| гроздь средняя | 300 г | 207 ккал | 2,1 г | 0,6 г | 51,6 г |
Вес ложки и стакана — как он измерен: ложка с небольшой горкой, стакан тонкостенный на 200 мл.
О продукте. Пятнадцать граммов сахара на сто при девяти десятых грамма клетчатки — самое невыгодное соотношение среди свежих фруктов.
Сравнение с похожими продуктами
| Продукт | Ккал / 100 г | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Виноград | 69 ккал | 0,7 г | 0,2 г | 17,2 г |
| Хурма | 70 ккал | 0,6 г | 0,2 г | 15 г |
| Инжир свежий | 74 ккал | 0,8 г | 0,3 г | 16,3 г |
| Чёрная смородина | 63 ккал | 1,4 г | 0,4 г | 15,4 г |
| Черешня | 63 ккал | 1,1 г | 0,2 г | 13,9 г |
| Киви | 61 ккал | 1,1 г | 0,5 г | 11,7 г |
Частые вопросы
- Сколько калорий в винограде
- 69 ккал на 100 г. В порции «горсть 100 г» (100 г) — 69 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов в винограде
- На 100 г: белки 0,7 г, жиры 0,2 г, углеводы 17,2 г, клетчатка 0,9 г. 4 % калорий дают белки, 2 % — жиры, 94 % — углеводы.
- Сколько калорий в ложке, штуке или стакане винограда
- Ягода (5 г) — 3 ккал; гроздь средняя (300 г) — 207 ккал.
Виноград в других таблицах: углеводы и ХЕ · сахар · гликемический индекс · вес ложки и штуки
Вся таблица калорийности продуктов
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.