Калорийность томатного сока и БЖУ
17 ккал на 100 г. Белки 0,85 г, жиры 0,3 г, углеводы 3,1 г. В порции «стакан 200 мл» — 35 ккал.
| Показатель | На 100 г | В порции «стакан 200 мл», 206 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 17 ккал | 35 ккал |
| Белки | 0,85 г | 1,8 г |
| Жиры | 0,3 г | 0,6 г |
| из них насыщенные | 0,02 г | 0 г |
| Углеводы | 3,1 г | 6,4 г |
| из них сахара | 2,6 г | 5,4 г |
| Клетчатка | 0,4 г | 0,8 г |
| Соль | 0,63 г | 1,3 г |
18 % калорий дают белки, 15 % — жиры, 67 % — углеводы.
Калорийность своей порции
Калорийность ложки, штуки и стакана
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| стакан 200 мл | 206 г | 35 ккал | 1,8 г | 0,6 г | 6,4 г |
| пакет 1 л | 1030 г | 175 ккал | 8,8 г | 3,1 г | 31,9 г |
Вес ложки и стакана — как он измерен: ложка с небольшой горкой, стакан тонкостенный на 200 мл.
О продукте. Калорий и калия в томатном соке почти столько же, сколько в помидоре, а соли почти в пятьдесят раз больше: 0,63 г на сто против 0,013.
Сравнение с похожими продуктами
| Продукт | Ккал / 100 г | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Томатный сок | 17 ккал | 0,9 г | 0,3 г | 3,1 г |
| Квас | 27 ккал | 0,2 г | 0 г | 5,2 г |
| Лимонад | 41 ккал | 0,1 г | 0 г | 10,4 г |
| Кола | 42 ккал | 0 г | 0 г | 10,6 г |
| Апельсиновый сок | 45 ккал | 0,7 г | 0,2 г | 10,4 г |
| Энергетический напиток | 45 ккал | 0 г | 0 г | 11 г |
Частые вопросы
- Сколько калорий в томатном соке
- 17 ккал на 100 г. В порции «стакан 200 мл» (206 г) — 35 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов в томатном соке
- На 100 г: белки 0,85 г, жиры 0,3 г, углеводы 3,1 г, клетчатка 0,4 г. 18 % калорий дают белки, 15 % — жиры, 67 % — углеводы.
- Сколько калорий в ложке, штуке или стакане томатного сока
- Стакан 200 мл (206 г) — 35 ккал; пакет 1 л (1030 г) — 175 ккал.
Томатный сок в других таблицах: углеводы и ХЕ · соль · гликемический индекс · вес ложки и штуки
Вся таблица калорийности продуктов
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.