Калорийность колы и БЖУ
42 ккал на 100 г. Белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 10,6 г. В порции «банка 330 мл» — 144 ккал.
| Показатель | На 100 г | В порции «банка 330 мл», 344 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 42 ккал | 144 ккал |
| Белки | 0 г | 0 г |
| Жиры | 0 г | 0 г |
| из них насыщенные | 0 г | 0 г |
| Углеводы | 10,6 г | 36,5 г |
| из них сахара | 10,6 г | 36,5 г |
| Клетчатка | 0 г | 0 г |
| Соль | 0,01 г | 0 г |
0 % калорий дают белки, 0 % — жиры, 100 % — углеводы.
Калорийность своей порции
Калорийность ложки, штуки и стакана
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| стакан 200 мл | 208 г | 87 ккал | 0 г | 0 г | 22 г |
| банка 330 мл | 344 г | 144 ккал | 0 г | 0 г | 36,5 г |
| бутылка 0,5 л | 520 г | 218 ккал | 0 г | 0 г | 55,1 г |
Вес ложки и стакана — как он измерен: ложка с небольшой горкой, стакан тонкостенный на 200 мл.
О продукте. В банке 330 мл — 35 г сахара, то есть семь чайных ложек. Это дневной максимум по строгой рекомендации ВОЗ, выпитый за раз.
Сравнение с похожими продуктами
| Продукт | Ккал / 100 г | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Кола | 42 ккал | 0 г | 0 г | 10,6 г |
| Лимонад | 41 ккал | 0,1 г | 0 г | 10,4 г |
| Апельсиновый сок | 45 ккал | 0,7 г | 0,2 г | 10,4 г |
| Энергетический напиток | 45 ккал | 0 г | 0 г | 11 г |
| Яблочный сок | 46 ккал | 0,1 г | 0,1 г | 11,1 г |
| Квас | 27 ккал | 0,2 г | 0 г | 5,2 г |
Частые вопросы
- Сколько калорий в коле
- 42 ккал на 100 г. В порции «банка 330 мл» (344 г) — 144 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов в коле
- На 100 г: белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 10,6 г, клетчатка 0 г. 0 % калорий дают белки, 0 % — жиры, 100 % — углеводы.
- Сколько калорий в ложке, штуке или стакане колы
- Стакан 200 мл (208 г) — 87 ккал; банка 330 мл (344 г) — 144 ккал; бутылка 0,5 л (520 г) — 218 ккал.
Кола в других таблицах: углеводы и ХЕ · сахар · гликемический индекс · вес ложки и штуки
Вся таблица калорийности продуктов
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.