Кола: меры и вес
В мере «стакан 200 мл» колы — 208 г. Калорийность — 42 ккал на 100 г.
| Мера | Вес | Калорийность | Сколько таких в 100 г |
|---|---|---|---|
| стакан 200 мл | 208 г | 87 ккал | 0,5 |
| банка 330 мл | 344 г | 144 ккал | 0,3 |
| бутылка 0,5 л | 520 г | 218 ккал | 0,2 |
Что двигает цифру. В банке 330 мл — 35 г сахара, то есть семь чайных ложек. Это дневной максимум по строгой рекомендации ВОЗ, выпитый за раз.
Ложка считается с небольшой горкой; без горки выходит примерно на пятую часть меньше. Стакан — тонкостенный на 200 мл, налитый до края.
Состав на 100 граммов
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Калорийность | 42 ккал |
| Белки | 0 г |
| Жиры | 0 г, из них насыщенных 0 г |
| Углеводы | 10,6 г, из них сахара 10,6 г |
| Клетчатка | 0 г |
| Соль | 0,01 г |
Частые вопросы
- Сколько граммов колы в стакане
- 208 г в тонкостенном стакане на 200 мл, налитом до края. В гранёном до верха — 250 мл, то есть примерно 260 г.
- Сколько ложек в 100 граммах колы
- Столовой ложкой этот продукт не отмеряют — см. таблицу мер выше.
Другие продукты
Апельсиновый сок · Попкорн · Гречневая крупа · Рис белый шлифованный · Рис бурый · Овсяные хлопья
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.