Калорийность кукурузного крахмала и БЖУ
381 ккал на 100 г. Белки 0,3 г, жиры 0,1 г, углеводы 90,4 г. В порции «ложка в соус для загустения» — 53 ккал.
| Показатель | На 100 г | В порции «ложка в соус для загустения», 14 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 381 ккал | 53 ккал |
| Белки | 0,3 г | 0 г |
| Жиры | 0,1 г | 0 г |
| из них насыщенные | 0 г | 0 г |
| Углеводы | 90,4 г | 12,7 г |
| из них сахара | 0 г | 0 г |
| Клетчатка | 0,9 г | 0,1 г |
| Соль | 0,02 г | 0 г |
0 % калорий дают белки, 0 % — жиры, 100 % — углеводы.
Калорийность своей порции
Калорийность ложки, штуки и стакана
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| ст. ложка | 14 г | 53 ккал | 0 г | 0 г | 12,7 г |
| ч. ложка | 5 г | 19 ккал | 0 г | 0 г | 4,5 г |
Вес ложки и стакана — как он измерен: ложка с небольшой горкой, стакан тонкостенный на 200 мл.
О продукте. Чистый крахмал — это амилоза и амилопектин без белка и жира: девяносто граммов углеводов на сто, из них меньше грамма клетчатки.
Сравнение с похожими продуктами
| Продукт | Ккал / 100 г | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Крахмал кукурузный | 381 ккал | 0,3 г | 0,1 г | 90,4 г |
| Готовый завтрак с сахаром | 380 ккал | 7 г | 3 г | 80 г |
| Кускус | 376 ккал | 12,8 г | 0,6 г | 72,4 г |
| Панировочные сухари | 392 ккал | 13,4 г | 5,3 г | 67,6 г |
| Киноа | 368 ккал | 14,1 г | 6,1 г | 57,2 г |
| Мука рисовая | 366 ккал | 5,9 г | 1,4 г | 77,7 г |
Частые вопросы
- Сколько калорий в кукурузном крахмале
- 381 ккал на 100 г. В порции «ложка в соус для загустения» (14 г) — 53 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов в кукурузном крахмале
- На 100 г: белки 0,3 г, жиры 0,1 г, углеводы 90,4 г, клетчатка 0,9 г. 0 % калорий дают белки, 0 % — жиры, 100 % — углеводы.
- Сколько калорий в ложке, штуке или стакане кукурузного крахмала
- Ст. ложка (14 г) — 53 ккал; ч. ложка (5 г) — 19 ккал.
Крахмал кукурузный в других таблицах: углеводы и ХЕ · вес ложки и штуки
Вся таблица калорийности продуктов
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.