Калорийность кетчупа и БЖУ
112 ккал на 100 г. Белки 1,3 г, жиры 0,2 г, углеводы 26 г. В порции «две ложки» — 38 ккал.
| Показатель | На 100 г | В порции «две ложки», 34 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 112 ккал | 38 ккал |
| Белки | 1,3 г | 0,4 г |
| Жиры | 0,2 г | 0,1 г |
| из них насыщенные | 0,03 г | 0 г |
| Углеводы | 26 г | 8,8 г |
| из них сахара | 22 г | 7,5 г |
| Клетчатка | 0,5 г | 0,2 г |
| Соль | 2,5 г | 0,9 г |
5 % калорий дают белки, 2 % — жиры, 93 % — углеводы.
Калорийность своей порции
Калорийность ложки, штуки и стакана
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| ст. ложка | 17 г | 19 ккал | 0,2 г | 0 г | 4,4 г |
| ч. ложка | 6 г | 7 ккал | 0,1 г | 0 г | 1,6 г |
Вес ложки и стакана — как он измерен: ложка с небольшой горкой, стакан тонкостенный на 200 мл.
О продукте. Двадцать два грамма сахара на сто — почти как в коле. Кетчуп воспринимается как солёный соус, а по составу он сладкий.
Сравнение с похожими продуктами
| Продукт | Ккал / 100 г | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Кетчуп | 112 ккал | 1,3 г | 0,2 г | 26 г |
| Горчица | 143 ккал | 9,9 г | 9,4 г | 5,3 г |
| Соевый соус | 53 ккал | 8,1 г | 0,6 г | 4,9 г |
| Хрен столовый | 48 ккал | 1,2 г | 0,7 г | 8 г |
| Бульонный кубик | 198 ккал | 14,6 г | 4,7 г | 23,5 г |
| Уксус столовый 9 % | 18 ккал | 0 г | 0 г | 0 г |
Частые вопросы
- Сколько калорий в кетчупе
- 112 ккал на 100 г. В порции «две ложки» (34 г) — 38 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов в кетчупе
- На 100 г: белки 1,3 г, жиры 0,2 г, углеводы 26 г, клетчатка 0,5 г. 5 % калорий дают белки, 2 % — жиры, 93 % — углеводы.
- Сколько калорий в ложке, штуке или стакане кетчупа
- Ст. ложка (17 г) — 19 ккал; ч. ложка (6 г) — 7 ккал.
Кетчуп в других таблицах: углеводы и ХЕ · сахар · соль · гликемический индекс · вес ложки и штуки
Вся таблица калорийности продуктов
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.