Калорийность горчицы и БЖУ
143 ккал на 100 г. Белки 9,9 г, жиры 9,4 г, углеводы 5,3 г. В порции «чайная ложка» — 7 ккал.
| Показатель | На 100 г | В порции «чайная ложка», 5 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 143 ккал | 7 ккал |
| Белки | 9,9 г | 0,5 г |
| Жиры | 9,4 г | 0,5 г |
| из них насыщенные | 0,6 г | 0 г |
| Углеводы | 5,3 г | 0,3 г |
| из них сахара | 3 г | 0,2 г |
| Клетчатка | 4 г | 0,2 г |
| Соль | 3,5 г | 0,2 г |
27 % калорий дают белки, 58 % — жиры, 15 % — углеводы.
Калорийность своей порции
Калорийность ложки, штуки и стакана
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| ч. ложка | 5 г | 7 ккал | 0,5 г | 0,5 г | 0,3 г |
| ст. ложка | 15 г | 21 ккал | 1,5 г | 1,4 г | 0,8 г |
Вес ложки и стакана — как он измерен: ложка с небольшой горкой, стакан тонкостенный на 200 мл.
О продукте. Горчица солёная, но её едят чайными ложками — на порцию приходится около 0,2 г соли.
Сравнение с похожими продуктами
| Продукт | Ккал / 100 г | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Горчица | 143 ккал | 9,9 г | 9,4 г | 5,3 г |
| Кетчуп | 112 ккал | 1,3 г | 0,2 г | 26 г |
| Бульонный кубик | 198 ккал | 14,6 г | 4,7 г | 23,5 г |
| Соевый соус | 53 ккал | 8,1 г | 0,6 г | 4,9 г |
| Хрен столовый | 48 ккал | 1,2 г | 0,7 г | 8 г |
| Корица молотая | 247 ккал | 4 г | 1,2 г | 27,5 г |
Частые вопросы
- Сколько калорий в горчице
- 143 ккал на 100 г. В порции «чайная ложка» (5 г) — 7 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов в горчице
- На 100 г: белки 9,9 г, жиры 9,4 г, углеводы 5,3 г, клетчатка 4 г. 27 % калорий дают белки, 58 % — жиры, 15 % — углеводы.
- Сколько калорий в ложке, штуке или стакане горчицы
- Ч. ложка (5 г) — 7 ккал; ст. ложка (15 г) — 21 ккал.
Горчица в других таблицах: белок · углеводы и ХЕ · клетчатка · соль · вес ложки и штуки
Вся таблица калорийности продуктов
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.