Сколько углеводов и хлебных единиц в халве
54 г углеводов на 100 г — это 5,4 ХЕ. Одна хлебная единица — около 19 г продукта. В порции «кусок 40 г» — 21,6 г углеводов, 2,2 ХЕ.
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Углеводы усвояемые | 54 г / 100 г |
| Из них сахара | 43 г |
| Клетчатка | 3,5 г |
| ХЕ в 100 г | 5,4 |
| 1 ХЕ | 19 г продукта |
| В порции | кусок 40 г — 2,2 ХЕ |
| кусок (40 г) | 2,2 ХЕ |
| Гликемический индекс | 70 |
О продукте. Молотые семечки с карамелью: отсюда и витамин E, и магний — редкий случай, когда в сладости остаётся что-то от сырья.
В разделе «Сладкое» больше всего углеводов у продукта «Сахар-песок» — 99,8 г; здесь 15-е место из 17.
Одна ХЕ здесь — 10 г усвояемых углеводов, как в «Алгоритмах» помощи при диабете; если вы считаете от 12 г, разделите ХЕ на 1,2. Дозу инсулина на единицу подбирает врач; углеводы с этикетки конкретной пачки точнее средней цифры.
Посчитать углеводы блюда по фото
Частые вопросы
- Сколько углеводов в халве
- 54 г усвояемых углеводов на 100 г, из них сахаров 43 г. Это 5,4 ХЕ.
- Сколько ХЕ в халве
- 5,4 ХЕ в 100 г. Одна хлебная единица — примерно 19 г продукта. В порции «кусок 40 г» — 2,2 ХЕ.
- Учитывается ли клетчатка
- Нет. Клетчатка — 3,5 г на 100 г — указана отдельно и в хлебные единицы не входит: она не расщепляется до глюкозы.
Другие продукты
Мармелад желейный — 7,9 ХЕ · Пастила — 8 ХЕ · Карамель леденцовая — 9,6 ХЕ · Пряник — 7,5 ХЕ · Вафли с кремовой начинкой — 6,3 ХЕ · Шоколадно-ореховая паста — 5,7 ХЕ
Халва подсолнечная в других таблицах: калорийность и БЖУ · белок · клетчатка · сахар · гликемический индекс · вес ложки и штуки
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.