Сыр сулугуни: меры и вес
В мере «ломтик» сыра сулугуни — 20 г. Калорийность — 286 ккал на 100 г.
| Мера | Вес | Калорийность | Сколько таких в 100 г |
|---|---|---|---|
| ломтик | 20 г | 57 ккал | 5 |
Что двигает цифру. Сулугуни делают тем же приёмом, что моцареллу, — сырную массу плавят и вытягивают, — но потом выдерживают в рассоле, и соли в нём вдвое больше: 2,6 г против 1,3.
Ложка считается с небольшой горкой; без горки выходит примерно на пятую часть меньше. Стакан — тонкостенный на 200 мл, налитый до края.
Состав на 100 граммов
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Калорийность | 286 ккал |
| Белки | 20,5 г |
| Жиры | 22 г, из них насыщенных 14 г |
| Углеводы | 0,4 г, из них сахара 0,4 г |
| Клетчатка | 0 г |
| Соль | 2,6 г |
Частые вопросы
- Сколько ложек в 100 граммах сыра сулугуни
- Столовой ложкой этот продукт не отмеряют — см. таблицу мер выше.
Другие продукты
Адыгейский сыр · Сырок глазированный · Куриная грудка · Куриное бедро · Индейка, филе · Говядина, вырезка
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.