Лимон: меры и вес
В мере «штука средняя» лимона — 100 г. Калорийность — 29 ккал на 100 г.
| Мера | Вес | Калорийность | Сколько таких в 100 г |
|---|---|---|---|
| штука средняя | 100 г | 29 ккал | 1 |
| долька | 12 г | 3 ккал | 8,3 |
| ст. ложка сока | 15 г | 4 ккал | 6,7 |
Что двигает цифру. Витамина C столько же, сколько в апельсине, но лимон едят дольками по 12 г — и получают четыре процента нормы вместо восьмидесяти.
Ложка считается с небольшой горкой; без горки выходит примерно на пятую часть меньше. Стакан — тонкостенный на 200 мл, налитый до края.
Состав на 100 граммов
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Калорийность | 29 ккал |
| Белки | 1,1 г |
| Жиры | 0,3 г, из них насыщенных 0,04 г |
| Углеводы | 6,5 г, из них сахара 2,5 г |
| Клетчатка | 2,8 г |
| Соль | 0,01 г |
Частые вопросы
- Сколько ложек в 100 граммах лимона
- Столовой ложкой этот продукт не отмеряют — см. таблицу мер выше.
Другие продукты
Клубника · Черника · Малина · Чёрная смородина · Гранат · Изюм
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.