Арбуз: меры и вес
В мере «ломоть» арбуза — 300 г. Калорийность — 30 ккал на 100 г.
| Мера | Вес | Калорийность | Сколько таких в 100 г |
|---|---|---|---|
| ломоть (без корки) | 300 г | 90 ккал | 0,3 |
| стакан 240 мл кубиками (мера USDA) | 152 г | 46 ккал | 0,7 |
Что двигает цифру. Высокий индекс при 7,6 г углеводов на сто граммов: чтобы индекс сработал, арбуза надо съесть почти семьсот граммов.
Ложка считается с небольшой горкой; без горки выходит примерно на пятую часть меньше. Стакан — тонкостенный на 200 мл, налитый до края.
Состав на 100 граммов
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Калорийность | 30 ккал |
| Белки | 0,6 г |
| Жиры | 0,2 г, из них насыщенных 0,02 г |
| Углеводы | 7,2 г, из них сахара 6,2 г |
| Клетчатка | 0,4 г |
| Соль | 0 г |
Частые вопросы
- Сколько ложек в 100 граммах арбуза
- Столовой ложкой этот продукт не отмеряют — см. таблицу мер выше.
Другие продукты
Дыня · Клубника · Черника · Малина · Чёрная смородина · Киви
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.