Сколько клетчатки в хумусе
5,5 г на 100 г. В порции «две столовые ложки» — 1,7 г, это 6 % от 30 г в день, от которых считают процент на этикетке.
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Клетчатка | 5,5 г / 100 г |
| В порции | две столовые ложки — 1,7 г |
| Доля от 30 г | 6 % |
| Углеводы усвояемые | 9,5 г |
| Калорийность | 237 ккал / 100 г |
О продукте. Данные USDA относятся к готовому магазинному хумусу; количество масла и тахини меняет калорийность и долю жира.
В разделе «Масла и соусы» больше всего клетчатки у продукта «Корица молотая» — 53,1 г; здесь седьмое место из 9.
Посчитать свою тарелку по фото
Частые вопросы
- Сколько клетчатки в хумусе
- 5,5 г на 100 г. В порции «две столовые ложки» — 1,7 г, это 6 % от 30 г в день, от которых считают процент на этикетке.
- Входит ли клетчатка в углеводы
- Нет. Усвояемых углеводов в хумусе 9,5 г на 100 г, и клетчатка указана сверх них, отдельной строкой — как на российской этикетке.
Другие продукты
Горчица — 4 г · Хрен столовый — 3,3 г · Корица молотая — 53,1 г · Перец чёрный молотый — 25,3 г · Паприка молотая — 34,9 г · Куркума молотая — 22,7 г
Хумус в других таблицах: белок · углеводы и ХЕ · соль · вес ложки и штуки
Вся таблица клетчатки в продуктах
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.