Оладьи: калорийность и БЖУ
230 ккал / 100 г. 4 шт (150 г) ≈ 345 ккал.
| На 100 г | Значение |
|---|---|
| Калории | 230 ккал |
| Белки | 7 г |
| Жиры | 9 г |
| Углеводы | 31 г |
| Порция | 4 шт (150 г) ≈ 345 ккал |
Что двигает цифру. На кефире, жареные. Без сметаны и варенья.
Таблица даёт середину диапазона. Ваша тарелка — это ваш рецепт и ваш вес порции, и по фотографии это видно точнее.
Частые вопросы
- Сколько калорий в оладьи?
- 230 ккал / 100 г. 4 шт (150 г) ≈ 345 ккал. На кефире, жареные. Без сметаны и варенья.
- Какое БЖУ у оладьи?
- На 100 г: белки 7 г, жиры 9 г, углеводы 31 г.
- Насколько точны эти цифры?
- Это середина диапазона: у готовых блюд нет одного рецепта, и разброс между домашним и ресторанным вариантом доходит до полутора раз. Для своей порции точнее сфотографировать её.
Другие блюда
Драники — 205 ккал · Творожная запеканка — 190 ккал · Омлет — 160 ккал · Яичница — 190 ккал · Пирожки жареные — 260 ккал · Творог 5% — 121 ккал