Калорийность паштета и БЖУ
319 ккал на 100 г. Белки 11 г, жиры 28 г, углеводы 5 г. В порции «на два бутерброда» — 128 ккал.
| Показатель | На 100 г | В порции «на два бутерброда», 40 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 319 ккал | 128 ккал |
| Белки | 11 г | 4,4 г |
| Жиры | 28 г | 11,2 г |
| из них насыщенные | 10 г | 4 г |
| Углеводы | 5 г | 2 г |
| из них сахара | 1 г | 0,4 г |
| Клетчатка | 0 г | 0 г |
| Соль | 1,4 г | 0,6 г |
14 % калорий дают белки, 80 % — жиры, 6 % — углеводы.
Калорийность своей порции
Калорийность ложки, штуки и стакана
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| ст. ложка | 20 г | 64 ккал | 2,2 г | 5,6 г | 1 г |
| банка | 100 г | 319 ккал | 11 г | 28 г | 5 г |
Вес ложки и стакана — как он измерен: ложка с небольшой горкой, стакан тонкостенный на 200 мл.
О продукте. Витамина A в паштете столько, что беременным его не рекомендуют: избыток ретинола на ранних сроках небезопасен, и это тот случай, когда вопрос решает врач, а не таблица.
Сравнение с похожими продуктами
| Продукт | Ккал / 100 г | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Печёночный паштет | 319 ккал | 11 г | 28 г | 5 г |
| Сосиски | 266 ккал | 10,4 г | 24 г | 1,6 г |
| Свинина, окорок | 259 ккал | 16 г | 21,6 г | 0 г |
| Варёная колбаса | 257 ккал | 12,8 г | 22,2 г | 1,5 г |
| Говяжий фарш | 254 ккал | 17,2 г | 20 г | 0 г |
| Полукопчёная колбаса | 402 ккал | 14,8 г | 38,1 г | 0,3 г |
Частые вопросы
- Сколько калорий в паштете
- 319 ккал на 100 г. В порции «на два бутерброда» (40 г) — 128 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов в паштете
- На 100 г: белки 11 г, жиры 28 г, углеводы 5 г, клетчатка 0 г. 14 % калорий дают белки, 80 % — жиры, 6 % — углеводы.
- Сколько калорий в ложке, штуке или стакане паштета
- Ст. ложка (20 г) — 64 ккал; банка (100 г) — 319 ккал.
Печёночный паштет в других таблицах: белок · углеводы и ХЕ · холестерин · соль · вес ложки и штуки
Вся таблица калорийности продуктов
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.