Калорийность подсолнечного масла и БЖУ
899 ккал на 100 г. Белки 0 г, жиры 99,9 г, углеводы 0 г. В порции «ложка на сковороду» — 153 ккал.
| Показатель | На 100 г | В порции «ложка на сковороду», 17 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 899 ккал | 153 ккал |
| Белки | 0 г | 0 г |
| Жиры | 99,9 г | 17 г |
| из них насыщенные | 11,3 г | 1,9 г |
| Углеводы | 0 г | 0 г |
| из них сахара | 0 г | 0 г |
| Клетчатка | 0 г | 0 г |
| Соль | 0 г | 0 г |
0 % калорий дают белки, 100 % — жиры, 0 % — углеводы.
Калорийность своей порции
Калорийность ложки, штуки и стакана
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| ст. ложка | 17 г | 153 ккал | 0 г | 17 г | 0 г |
| ч. ложка | 5 г | 45 ккал | 0 г | 5 г | 0 г |
| стакан 200 мл | 180 г | 1618 ккал | 0 г | 179,8 г | 0 г |
Вес ложки и стакана — как он измерен: ложка с небольшой горкой, стакан тонкостенный на 200 мл.
О продукте. Ложка масла — 153 ккал. Это больше, чем в тарелке борща, и именно она превращает лёгкий овощ в жареное блюдо.
Сравнение с похожими продуктами
| Продукт | Ккал / 100 г | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Подсолнечное масло | 899 ккал | 0 г | 99,9 г | 0 г |
| Оливковое масло | 898 ккал | 0 г | 99,8 г | 0 г |
| Майонез 67 % | 627 ккал | 2,4 г | 67 г | 2,6 г |
| Мускатный орех молотый | 525 ккал | 5,8 г | 36,3 г | 28,5 г |
| Имбирь молотый | 335 ккал | 9 г | 4,2 г | 57,5 г |
| Куркума молотая | 312 ккал | 9,7 г | 3,3 г | 44,4 г |
Частые вопросы
- Сколько калорий в подсолнечном масле
- 899 ккал на 100 г. В порции «ложка на сковороду» (17 г) — 153 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов в подсолнечном масле
- На 100 г: белки 0 г, жиры 99,9 г, углеводы 0 г, клетчатка 0 г. 0 % калорий дают белки, 100 % — жиры, 0 % — углеводы.
- Сколько калорий в ложке, штуке или стакане подсолнечного масла
- Ст. ложка (17 г) — 153 ккал; ч. ложка (5 г) — 45 ккал; стакан 200 мл (180 г) — 1618 ккал.
Подсолнечное масло в других таблицах: вес ложки и штуки
Вся таблица калорийности продуктов
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.