Калорийность сухого растворимого кофе и БЖУ
353 ккал на 100 г. Белки 12,2 г, жиры 0,5 г, углеводы 75,4 г. В порции «две чайные ложки сухого кофе» — 7 ккал.
| Показатель | На 100 г | В порции «две чайные ложки сухого кофе», 2 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 353 ккал | 7 ккал |
| Белки | 12,2 г | 0,2 г |
| Жиры | 0,5 г | 0 г |
| из них насыщенные | 0,2 г | 0 г |
| Углеводы | 75,4 г | 1,5 г |
| из них сахара | 0 г | 0 г |
| Клетчатка | 0 г | 0 г |
| Соль | 0,09 г | 0 г |
14 % калорий дают белки, 1 % — жиры, 85 % — углеводы.
Калорийность своей порции
Калорийность ложки, штуки и стакана
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| ч. ложка (сухой порошок USDA, без горки) | 1 г | 4 ккал | 0,1 г | 0 г | 0,8 г |
Вес ложки и стакана — как он измерен: ложка с небольшой горкой, стакан тонкостенный на 200 мл.
О продукте. Числа на 100 г сухого растворимого кофе, а не на 100 мл напитка: вода меняет массу, но не калории взятого порошка.
Сравнение с похожими продуктами
| Продукт | Ккал / 100 г | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Кофе растворимый сухой | 353 ккал | 12,2 г | 0,5 г | 75,4 г |
| Яблочный сок | 46 ккал | 0,1 г | 0,1 г | 11,1 г |
| Апельсиновый сок | 45 ккал | 0,7 г | 0,2 г | 10,4 г |
| Энергетический напиток | 45 ккал | 0 г | 0 г | 11 г |
| Кола | 42 ккал | 0 г | 0 г | 10,6 г |
| Лимонад | 41 ккал | 0,1 г | 0 г | 10,4 г |
Частые вопросы
- Сколько калорий в сухом растворимом кофе
- 353 ккал на 100 г. В порции «две чайные ложки сухого кофе» (2 г) — 7 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов в сухом растворимом кофе
- На 100 г: белки 12,2 г, жиры 0,5 г, углеводы 75,4 г, клетчатка 0 г. 14 % калорий дают белки, 1 % — жиры, 85 % — углеводы.
- Сколько калорий в ложке, штуке или стакане сухого растворимого кофе
- Ч. ложка (1 г) — 4 ккал.
Кофе растворимый сухой в других таблицах: белок · углеводы и ХЕ · вес ложки и штуки
Вся таблица калорийности продуктов
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.