Сколько сахара в молотой паприке
10,3 г на 100 г. В порции «чайная ложка» — 0,2 г, это 0 чайных ложек без горки и 0 % от дневного ориентира ВОЗ в 50 г.
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Сахара | 10,3 г / 100 г |
| Углеводы усвояемые | 19,1 г |
| Клетчатка | 34,9 г |
| Калорийность | 282 ккал / 100 г |
| В порции | чайная ложка — 0,2 г сахара |
| В чайных ложках | 0 чайных ложек на порцию |
Что здесь важно. Жира в паприке почти 13 г на 100 г — в несколько раз больше, чем в корице, чёрном перце, куркуме и имбире.
ВОЗ рекомендует держать свободные сахара ниже 50 г в день при рационе 2000 ккал, а по возможности ниже 25 г. Свободные — это добавленный сахар плюс сахар мёда, сиропов и соков; сахар целого фрукта и лактоза молока в счёт не идут.
Частые вопросы
- Сколько сахара в молотой паприке
- 10,3 г на 100 г. В порции «чайная ложка» — 0,2 г, это 0 чайных ложек и 0 % от дневного ориентира ВОЗ в 50 г.
- Это добавленный сахар или свой
- По этикетке это не определить: российская маркировка не требует отдельной строки для добавленного сахара. Смотрите состав — если сахар, сироп, патока или концентрированный сок стоят высоко в списке, их положили.
- Сколько это в чайных ложках
- 0 чайных ложек — считая ложку без горки, 5 г. С горкой в ложке 7 г, и тогда выходит 0.
Другие продукты
Сахар-песок — 99,8 г · Сахарная пудра — 97,8 г · Мёд — 80,3 г · Кленовый сироп — 60,5 г · Молочный шоколад — 51,5 г · Горький шоколад 70–85 % — 24 г
Паприка молотая в других таблицах: калорийность и БЖУ · белок · углеводы и ХЕ · клетчатка · вес ложки и штуки
Вся таблица сахара в продуктах
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.