Изюм: меры и вес
В столовой ложке изюма — 25 г. Калорийность — 299 ккал на 100 г.
| Мера | Вес | Калорийность | Сколько таких в 100 г |
|---|---|---|---|
| ст. ложка | 25 г | 75 ккал | 4 |
| горсть | 40 г | 120 ккал | 2,5 |
Что двигает цифру. Светлый изюм почти всегда обработан диоксидом серы (E220) — это и есть причина, по которой он остаётся золотистым.
Ложка считается с небольшой горкой; без горки выходит примерно на пятую часть меньше. Стакан — тонкостенный на 200 мл, налитый до края.
Состав на 100 граммов
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Калорийность | 299 ккал |
| Белки | 3,1 г |
| Жиры | 0,5 г, из них насыщенных 0,06 г |
| Углеводы | 75,5 г, из них сахара 59,2 г |
| Клетчатка | 3,7 г |
| Соль | 0,03 г |
Частые вопросы
- Сколько граммов изюма в столовой ложке
- 25 г с небольшой горкой — это 75 ккал. Без горки примерно на пятую часть меньше.
- Сколько ложек в 100 граммах изюма
- 4 столовые ложки.
Другие продукты
Молоко 3,2 % · Молоко 2,5 % · Кефир 1 % · Йогурт натуральный 3,2 % · Греческий йогурт 2 % · Творог 5 %
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.