Финики: меры и вес
В мере «штука» фиников — 8 г. Калорийность — 282 ккал на 100 г.
| Мера | Вес | Калорийность | Сколько таких в 100 г |
|---|---|---|---|
| штука (без косточки) | 8 г | 23 ккал | 12,5 |
| горсть | 40 г | 113 ккал | 2,5 |
Что двигает цифру. Шестьдесят три грамма сахара на сто — больше, чем в молочном шоколаде. Разница в том, что здесь к нему прилагаются восемь граммов клетчатки и калий.
Ложка считается с небольшой горкой; без горки выходит примерно на пятую часть меньше. Стакан — тонкостенный на 200 мл, налитый до края.
Состав на 100 граммов
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Калорийность | 282 ккал |
| Белки | 2,5 г |
| Жиры | 0,4 г, из них насыщенных 0,03 г |
| Углеводы | 67 г, из них сахара 63 г |
| Клетчатка | 8 г |
| Соль | 0,01 г |
Частые вопросы
- Сколько ложек в 100 граммах фиников
- Столовой ложкой этот продукт не отмеряют — см. таблицу мер выше.
Другие продукты
Изюм · Курага · Чернослив · Черешня · Вишня · Слива
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.