Ананас: меры и вес
В мере «кольцо» ананаса — 80 г. Калорийность — 50 ккал на 100 г.
| Мера | Вес | Калорийность | Сколько таких в 100 г |
|---|---|---|---|
| кольцо | 80 г | 40 ккал | 1,3 |
| стакан 240 мл кусочками (мера USDA) | 165 г | 83 ккал | 0,6 |
Что двигает цифру. Бромелайн из ананаса расщепляет белок в тарелке, но не жир в организме — на этом построена почти вся реклама «жиросжигающих» ананасов.
Ложка считается с небольшой горкой; без горки выходит примерно на пятую часть меньше. Стакан — тонкостенный на 200 мл, налитый до края.
Состав на 100 граммов
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Калорийность | 50 ккал |
| Белки | 0,5 г |
| Жиры | 0,1 г, из них насыщенных 0,01 г |
| Углеводы | 11,7 г, из них сахара 9,9 г |
| Клетчатка | 1,4 г |
| Соль | 0 г |
Частые вопросы
- Сколько ложек в 100 граммах ананаса
- Столовой ложкой этот продукт не отмеряют — см. таблицу мер выше.
Другие продукты
Персик · Хурма · Гранат · Авокадо · Финики · Изюм
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.