Персик: меры и вес
В мере «штука средняя» персика — 150 г. Калорийность — 39 ккал на 100 г.
| Мера | Вес | Калорийность | Сколько таких в 100 г |
|---|---|---|---|
| штука средняя (без косточки) | 150 г | 59 ккал | 0,7 |
| стакан 240 мл дольками (мера USDA) | 154 г | 60 ккал | 0,6 |
Что двигает цифру. Консервированный персик в сиропе содержит вдвое больше сахара — сироп и есть основная разница.
Ложка считается с небольшой горкой; без горки выходит примерно на пятую часть меньше. Стакан — тонкостенный на 200 мл, налитый до края.
Состав на 100 граммов
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Калорийность | 39 ккал |
| Белки | 0,9 г |
| Жиры | 0,3 г, из них насыщенных 0,02 г |
| Углеводы | 8,4 г, из них сахара 8,4 г |
| Клетчатка | 1,5 г |
| Соль | 0 г |
Частые вопросы
- Сколько ложек в 100 граммах персика
- Столовой ложкой этот продукт не отмеряют — см. таблицу мер выше.
Другие продукты
Хурма · Гранат · Авокадо · Финики · Изюм · Курага
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.